Soignez vos relations

Les relations humaines façonnent notre bien-être

Au cœur de la psychologie positive se trouvent les relations humaines. De nombreuses recherches ont démontré à maintes reprises que les personnes qui entretiennent des relations saines et positives sont plus heureuses, en meilleure santé et plus résilientes face aux défis de la vie.

Les relations avec autrui offrent un sentiment d’appartenance et d’acceptation, qui sont des besoins humains fondamentaux. Elles peuvent également être une source de joie, de rire et de partage, ce qui a un impact bénéfique sur notre bien-être général.

Chris Peterson un des pionniers de la psychologie positive a déclaré que la psychologie positive pouvait se résumer simplement en trois mots : « les autres comptent ».

Les autres sont importants ! (Other people matter)

Chris Peterson